(no subject)

[dashca]

Была на семинаре Масао Кагавы, тяжело, сложно, но в целом понятно.
Какой он крутой, ему 55 лет, он выглядит получше многих тридцатипятилетних, садится в шпагат, мало говорит, много делает, и вообще всем своим видом взывает к тому, чтобы больше тренироваться и достичь высот. К третьей тренировке до меня дошло, что разговаривает он на английском, а не на японском, просто это такой особенный английский, и одобрительный возглас "зозозо", это, видимо "this this this". Но вообще был переводчик, с очень неплохим русским.

Comments

[matrix-phoenix.livejournal.com]

именно что сознательно нарушать.

Когда человек только начинает заниматься - ему рамки необходимы, иначе он не поймёт что от него хотят. Позже с опытом он сам придёт к этому и выйдет за рамки, вырастет так сказат. Либо будет топтаться на месте и останется в этим рамках.

[dashca-enotik.livejournal.com]

М, а ты что думаешь про ритмы и их наличие/отсутствие?

Мне вот кажется, что именно в этом смысле одно логически проистекает из другого, и ничего нарушать не придется.

[matrix-phoenix.livejournal.com]

я к примеру бегал раньше с ритмичным дыханием (два вдоха-два выдоха) и подстраивал шаг под это - бегал в одном ритме, потому что иначе дыхалка не справлялась - я ей таким образом тренировал. Позже стал применять такой способ когда уже нету сил и надо просто добежат и не сдаться. Если бегать без особой цели - то дыхание как и сам темп бега свободный. Теперь могу долго пробежать не задумываясь о дыхании ибо меня это не напрягает и идёт само по себе.

В паркуре когда бежишь и преодолеваешь препятствия, всё равно в одном темпе не получится, ибо разбег - прыжок-приземление, иногда залазанье сбивают темп. Но чтобы не задохнуться - я опять же стараюсь дышать в одном ритме, сбиваясь на дополнительном выдохе при прыжках. Думаю когда дыхалку прокачаю, тоже смогу свободно дышать во время преодолевания препятствий, но до этого пока что далеко)