(no subject)
Jul. 23rd, 2010 12:52 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dashcaУ меня от злости последнее время моментально сводит горло - чуть вышла из себя и сразу давит кольцом вокруг шеи, и не проходит.
Вот и как теперь злиться, непонятно, а злит меня решительно все.
Вот и как теперь злиться, непонятно, а злит меня решительно все.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2010-07-24 09:51 am (UTC)То, что ты описала в посте - просто хрестоматийный пример, похожий на примеры из ее кнгиги, лучше не придумаешь.
Для того что бы освободить стресс, нужно
1) Простить адресат Злобы "Чувак, я тебя прощаю, ..."
2) Простить себя за то, что злилась (что б не было чувства вины)
3) Попросить прощения у своего тела, за то что сделала ему плохо
В конце-концов злиться - глупо: http://sbalu.livejournal.com/134964.html#cutid1