dashca | (no subject)

1. Внезапно обнаружила, что на мою дурацкую спину растяжка действует куда лучше любых упражнений.
Уже год занимаюсь карате, и мышцы вроде уже есть, а все равно щелкает и иной раз болит, но последнее время стала на тренировках во время, отпущенное на растяжку, заниматься не только ногами и обратными прогибами, а и упорно складываться пополам - в удачный день могу прикоснуться лбом к коленкам (до сих пор ни разу не получалось!) - и спина-то, спина - после растяжки просто праздник, а не спина. Шее только не помогает.
надо бы и по утрам тянуться, но пока не выходит.

2. Неизвестно почему гуглхром создает мильон процессов и тормозит еще сильнее фаерфока, по-моему.
вот смотрите - открыты гмейл, жж, две вкладки с рутрекером, одна с книгой (то есть вообще только текст).
а процессов - огого

это как, нормально вообще?

и адблок в нем как-то косо работает, дурацкую строчку внизу жж приходится блокировать раз в два дня в среднем
и плагина к твиттеру нормального сходу не нашла - поставила chrowety, не работает.
но уже все настроила и жалко обратно ставить фаерфокс.

3. Верните весну обратно, все так хорошо таяло!

Flat | Top-Level Comments Only

Не знаю что делать с хромом, но жду что кто-то ответит.

У меня он делает меньше процессов и тормозит меньше фаерфокса, но тоже не идеален.

Это ж главная фича хрома - каждой вкладке и каждому плагину - отдельный процесс, если что-то одно падает, остальной браузер стоит. Если нажать shif+esc видно, что конкретно где сидит и закрыть ненужное.

Вот спасибо а!

Кстати, ты просил про лекции, из того, за чем я слежу:

- Филоненко читает религиоведение на мехмате, пятница, 8.00, ауд. 6-60
оно раз в две недели, первая лекция завтра
- Павел Николаевич читает историю русской литературы второй половины 19-го века (3-я пара в среду, 2-я в пятницу)
- и он же - теорию литературы (2-я в среду, 1-я в пятницу - но этот курс начинается с марта, т.к. он на четвертом курсе, а у них сначала практика.
Я большую его часть слушала год назад, роскошный совершенно курс)

вот. аудитории уточню, если нужно.

Я, к сожалению, сейчас не так часто в интернете, и прочёл это слишком поздно =( А жаль, я б сходил.
А это расписание вывешено где-то в общем доступе?

ну, так пойди через неделю на Фила, там была вводная лекция, интересная, но не очень содержательная. могу дать конспект
а на литературу прямо на этой неделе можно
ну в смысле нет никакой проблемы пойти не с начала

где-то есть, только я не знаю, где

Вообще-то это нормальное поведение хрома. Когда-то сравнивал из любопытства разные браузеры (FF3, FF4, Opera, Midori, Chrome, Chromium) - Chrome из них самый тяжеловесный. Правда я в Linux работаю, но тенденции наверняка те же самые и под Windows.

А как растяжку делаешь?

И да, весна скоро вернется. :)

Два года назад у меня было полгига оперативки на это машине, и я преспокойно работала с паралелльно открытыми в фаерфоксе почтой и жж. Теперь памяти гиг, и все тоже, но тормозит нереально. Меня это страшно злит, потому что я не понимаю, где же оптимизация и все такое.

Растяжку я делаю как бог на душу положит - т.к. это часть большой тренировки, то вопрос разминки не стоит; я обычно тянусь в шпагат около стенки (садишься как бы в поперечный шпагат, насколько можешь широко, лицом к стене, так, чтобы ноги упирались в стену, и постепенно придвигаешься ближе к стене, отчего ноги естественным образом разъезжаются шире. У нас в зале есть очень удобное место с трубой, держась за которую можно подвинуть себя ближе к стенке, ну, не специальное, а просто так сложилось)), лягушку, разные скрутки ног, и вот теперь еще спину - просто наклоняюсь либо вниз так, чтобы руками достать пола, либо параллельно полу с вытянутыми руками, либо сидя на полу с прямыми ногами перед собой стараюсь лечь корпусом на ноги - то, что в школе называют "складкой". Как-то так.

У нас никакой отдельной растяжки нет, а есть разные упражнения на растяжку, короткие, которые чередуются с динамической или силовой нагрузкой, общефизической, или непосредственно связанной с карате.
То есть, вообще говоря, растяжка считается за отдых :))

Достал лбом до колен... с нуля это таки не просто и даже слегка больновато. ) Не то что в детстве, когда я был резиновым человеком. =)

Жек, ты б это. не того. а то это ж это, и еще как.

в смысле, растягиваться без разминки, еще и не делав этого столет - страшно вредно, потому что можно себе что-нибудь растянуть, или порвать, или еще что.

Спасибо, учту... обратные стороны коленок сказали мне то же самое ))

Привожу весну, дорого

сделано в гдр?

ловим на слове

У хрома столько процессов, потому что он считает за процессы и расширения тоже. Память он в таких количествах жрет как правило из-за флеша. Некоторые уникумы умудряются на флеше писать такие банеры, которые подвешивают любую систему.
Волшебная команда about:memory в адресной строке хрома подскажет тебе, какой таб сильнее всего тормозит.

Одна из основных причин, почему не пользуюсь хромом. Но у меня и закладок за два десятка обычно(

шее хороши все обратные йоговские позиции. Я если хоть два-три раза в неделю себя в плуг складываю, то праздник же! И - показывала Лена Горянская йоговскую же короткую разминку для шеи, если голова специфически болит. У меня от нее какой-то зажим со щелчком раньше отпускало, и проходила боль. Счас уже и не болит так