dashca | (no subject)

Пью черный чай с лимоном (без сахара, но я всегда без сахара пью) и ложусь спать

а если не можешь лечь спать?

Когда как: иногда алкоголь, иногда цитрамон.
Если болит совсем сильно - что-нибудь мощное типа солпадеина, но таких случаев очень мало.

Поспать все-таки лучше всего.

Сплю.
Если давление - пью таблетк и сплю.

Сплю

счастливая))

Когда как. Сегодня вот терплю и не сплю =)))

я терплю, но от этого я плохо работаю. а хочется ж хорошо.

Да хочется, конечно. Иногда целесообразнее немного поспать. КПД это повышает довольно ощутимо, так что может выйти даже рациональнее.

Антимигрен или Сумамигрен и прилечь, если не поспать.
Можно еще чаю - мятного, например.

Я обычно просто сплю, но часто нет такой возможности.
Мята, кстати, отлично помогала когда-то, потом перестала, но я давно ее не пила, надо снова попробовать.
спасибо)

А тебе их назначил врач, или нет? В смысле, это вполне безопасная штука, которую можно взять и выпить, или самой не стоит?

Раньше я ела спазмолгон, но он что-то перестал мне помогать - или спазмолгон ухудшился, или я.

Назначил врач, но продаются они без рецепта.
Они хорошо действуют, только от них можно начать тормозить немного. И их нельзя принимать чаще одного-двух раз в месяц.
А к анальгетикам организм просто привыкает и начинает хотеть все большую дозу. Я раньше тоже спазмалгон ела и тоже уже почти не помогал, когда мне его запретили совсем.

Сладкий-сладкий чай или шоколад - у меня чаще от давления болит - и спать-спать-спать. Если спать в данный момент нельзя - на работе там, например, - держу голову очень-очень аккуратно, чтоб не расплескать, можно холодной мокрой тряпочкой на там, где болит.
Если нельзя спать, потому что сроки-сроки - забиваю и ложусь. Хоть на пол часика ибо иначе без толку всё.

Адвиль принимаю. Или опталгин. Ну или, если можно то спать ложусь.

Пью "Доларен", через десять минут голова уже не болит даже при самой адской мигрени. Делаю мокрые повязочки на лоб.

Если терпимо - анальгин, если совсем плохо - темпалгин

сплю, долго. пока не пройдет

цитрамон пью

Сплю.
Если совсем нельзя спать - пью цитрамон.

для начала выясняем, от чего она болит.
и устраняем причину.

нууу, а как выяснить?

Я знаю только один способ, и он крайне трудоемкий и абсолютно ненадежный - пойти к врачу

Ну... зато голову полечишь.
Вообще, можно просто попробовать последовательным перебором. Померить давление несколько дней, посмотреть, какое оно, когда голова болит.
Вычислить, после чего она начинает болеть. Ну и так далее.
Вопрос, насколько всё серьёзно. Если голова болит раз в месяц и несильно, то можно пить раз в месяц таблеточек каких-то и недергаться. А если каждый день к вечеру мигрени,то пора к врачу :)

мне кажется, что раз в неделю-две. летом реже, когда много сижу за компом, чаще, когда мало сплю - еще чаще
давление мерять нечем

может правда, водолечение Себастьяна Кнейпа меня спасет.

возможно, ещё час сна, разминка и прогулка перед сном тебя спасут, например.

я, кстати, ежедневные головные боли прекратила (тьфу-тьфу) контрастным душем. Но это не таблеточку выпить - это каждый день, как зайчик: холодная-горячая-холодная-горячая. Зато с тех пор, как начала, голова, по-моему, вообще ни разу не болела.

я обливаюсь холодным душем по утрам как зайка
но пока не помогло
но если не обливаться, то сопли завоевывают мой мозг

Если оно тебе серьёзно мешает, сходи, и правда, к доктору.
Потому что тебе щас насоветуют тут вслепую всякой ерунды.

Ты сколько часов в сутки спишь, кстати?

6-7, когда встаю, 8-9, когда нет.
но когда больше восьми сплю, всегда плохо.

если выяснять, в чем дело, некогда, то
я обычно пью анальгин с аспирином и втираю мятное масло в виски и в кожу головы. с висками надо не переборщить - если много, глаза слезятся.