очень знакомое состояние.
я в авралах тоже в нем плюхаюсь все время.
было пару раз, помнила, что в 18.00 важная встреча, но напрочь забывала с кем и когда.
или прибегала на пару, порвавшись в клочья, не поспав, не поев, и обнаруживала, что пары никакой нет, а она завтра/на той недели/вообще никогда

универсального рецепта так и не нашла.
в какой-то момент помогло пить фреш, но ненадолго - начинаются проблемы со сном.
ещё бывает глицин, но тоже ненадолго, начинаются перепады настроения, а ты, по-моему, и так тот ещё холерик.